Potpuno eliminisanje stresa na poslu nije izvodljivo, ali to ne znači da vaša kompanija ne bi trebalo da ulaže u upravljanje stresom.
Pre nego što uzmemo u obzir uticaj koji zaposleni pod stresom imaju na posao i značaj umeća upravljanja stresom, pogledajmo prvo fizičke i mentalne uticaje stresa na same zaposlene.
Uobičajeni simptomi stresa su:
- Česte glavobolje
- Bol u vratu i bolovima u leđima
- Česte prehlade
- Prekomerna anksioznost, zabrinutost i nervoza
- Depresija i česte ili divlje promene raspoloženja
- Nesanica
- slaba koncentracija
- Problemi sa učenjem
- Zaborav
- Poteškoće u donošenju odluka
- Povećana frustracija
- Smanjena efikasnost ili produktivnost rada
- Prekomerna defanzivnost
- Problemi u komunikaciji
- Stalni zamor
- Dobijanje na telesnoj masi
- Povećana upotreba cigareta, alkohola ili drugih psihoaktivnih supstanci
Navedeni primeri su samo neki od mogućih posledica stresa. Ukoliko zaposleni prolaze kroz bilo koji od ovih simptoma, lako je zamisliti kako će to uticati na vaše poslovanje. Zaboravnost, poteškoće u koncentraciji, poteškoće u donošenju odluka, stalni umor – sve su to stvari koje će dugoročno uticatii posao.
Prednosti upravljanja stresom na radnom mestu
Zdraviji zaposleni koji rade pod stresom koji mogu da podnesu biće srećniji i pozitivniji, pomažući da se održi jaka, zdrava kultura na radnom mestu koja pogoduje kreativnosti i produktivnosti.
Manje dana bolovanja: Stres je jedan od vodećih uzroka izostajanja sa radnog mesta. Ne samo da će manje stresa na radnom mestu rezultirati sa manje „dana mentalnog zdravlja“, već će smanjiti i broj bolovanja koje zaposleni uzimaju zbog oslabljenog imunološkog sistema kao posledica prekomernog stresa.
Tim Odigosa je razvio poseban program za vaše zaposlene. Antistres program traje sve ukupno 10 sati i vrši se 5 uzastopnih subota.
Program je koncipiran tako da nakon kratkog predavanja se rade vežbe i nakon predavanja tokom naredne nedelje polaznici treniraju kod kuče antistres tehnike koje su na predavanju naučili od našeg tima.
Nakon treninga svaki od zaposlenih (polaznika) dolazi na seansu gde sa našim psihologom radi na proveri treninga i eventualnog dodatnog rešavanja stresa.
Upravljanje stresom za zaposlene je presudno za uspeh vaše organizacije
Zdrava količina stresa dovodi do produktivnosti i kreativnosti. Međutim,i tanka je linija između produktivnog i kontraproduktivnog stresa. Kada su zaposleni pod velikom količinom stresa, to uzima danak i njima lično i ukupnom zdravstvenom stanju kompanije. Da biste bili sigurni da imate srećne, zdrave i angažovane zaposlene, upravljanje stresom na radnom mestu je neophodno i za to smo mi tu.